Телефон: +7 987 037 00 78
Диалектическая Поведенческая Терапия Уфа
- Дипломированный психолог, семейный терапевт со стажем от 10 лет
- Индивидуальная терапия, работа с парами и семейное консультирование
- Персональный подход: подбор методик под ваш запрос и личные границы
- Полная конфиденциальность — без постановки на учёт и разглашения данных
помощь
Что я могу для вас сделать
Профессиональная психологическая помощь в комфортном формате. Индивидуальный подход к каждому клиенту.
Индивидуальная терапия
Личные консультации
Работа с тревогой, апатией, выгоранием, сложными жизненными периодами, неуверенностью и поиском себя.
Семейное консультирование
Парная терапия
Налаживание отношений, преодоление кризисов, восстановление доверия, улучшение коммуникации в паре.
Работа с тревогой и стрессом
Управление эмоциями
Техники снижения тревожности, управление стрессом, восстановление внутреннего равновесия.
Преодоление выгорания
Восстановление ресурса
Возвращение энергии, поиск смыслов, восстановление мотивации и желания действовать.
Самооценка и уверенность
Личностный рост
Работа с внутренними установками, повышение самооценки, принятие себя и своих желаний.
Психологическая диагностика
Анализ состояния
Выявление причин беспокойства, апатии, проблем в отношениях. Чёткий план работы.
Регина Касимова
Я практикующий психолог, специализируюсь на работе со взрослыми. Помогаю справляться с тревогой, паническими атаками, депрессивными состояниями, выгоранием, кризисами в отношениях и потерей смыслов.
В своей работе опираюсь на доказательные подходы: когнитивно-поведенческую терапию, эмоционально-фокусированную терапию и техники осознанности.
Моя задача — создать для вас безопасное пространство, где вы сможете говорить о том, что действительно важно, и вместе найти путь к изменениям.
Позвонить: +7 (987) 037-00-78
Большой опыт
Более 10 лет практической помощи людям в сложных жизненных ситуациях
Индивидуальный подход
Каждая ситуация уникальна — я подбираю методы именно под ваш запрос
Полная конфиденциальность
Всё, о чём мы говорим, остаётся между нами. Анонимность гарантирована
Комфортная атмосфера
Кабинет в центре Уфы, где вы сможете расслабиться и быть собой
Список услуг
Индивидуальная терапия
Личные консультации для взрослых. Работаем с тревогой, апатией, выгоранием, сложными жизненными периодами, неуверенностью.
Семейное консультирование
Помогаю наладить отношения в паре, преодолеть кризис, восстановить доверие и научиться слышать друг друга.
Работа с тревогой и стрессом
Техники снижения тревожности, управление стрессом, восстановление внутреннего равновесия и спокойствия.
Преодоление выгорания
Восстановление ресурса, поиск смыслов, возвращение энергии и желания действовать. Помощь на всех этапах выгорания.
Самооценка и уверенность
Работа с внутренними установками, которые мешают жить полной жизнью. Повышение самооценки и принятие себя.
Психологическая диагностика
Выявление причин беспокойства, апатии, проблем в отношениях. Чёткий план дальнейшей работы.
Работаем по всей Уфе
психолога
Введите текст заголовка
-
1. Помощь при опыте насилия нажмиМаксимально бережно. Без пересказа травмы, если клиент не готов. Работаем с возвращением права на своё тело, удовольствие и слово «нет» без чувства вины.
-
2. Безопасная и доверительная атмосфера нажмиНикакого давления, осуждения или неловкости. Только профессиональная помощь и полная конфиденциальность.
-
3. Терапия при несовпадении темпераментов нажмиНе «терпеть» и не «умолять». Ищем реалистичный компромисс между «хочу каждый день» и «хочу раз в месяц». Убираем обиды, манипуляции и чувство отвержения.
-
4. Секс-просвещение для взрослых «без воды» нажмиОбъясняем анатомию удовольствия, эрогенные зоны, реальные техники и сценарии. Помогаем партнёрам НАКОНЕЦ-ТО заговорить на одном языке о том, что им реально нравится.
-
5. Работа с истинным либидо без стимуляторов нажмиРазбираем реальные причины снижения желания: стресс, усталость, обиды, таблетки, контрацептивы или «режим соседей по комнате». Возвращаем интерес к партнёру без искусственных допингов.
-
6. Коррекция тревожного ожидания неудачи нажмиУбираем страх «не встанет», «не получится», «будет больно» или «я недостаточно хорош(а) в постели». Работаем с порочным кругом: чем боишься больше — тем хуже результат.
-
7. Послеродовая сексуальная реабилитация нажмиРаботаем со страхами, болью, изменением образа тела, гормональными качелями и усталостью. Возвращаем женщине ощущение «я сексуальна», а паре — близость без чувства долга.
-
8. Восстановление доверия после измены нажмиПомогаем паре не «забыть», а проработать боль, стыд и вину. Четкие протоколы для возвращения безопасности и права снова хотеть друг друга без фантомных болей и флешбеков.
-
9. Диагностика и коррекция (отсутствия оргазма) нажмиРаботаем с женщинами и мужчинами, которые никогда не испытывали оргазм или «потеряли» его. Выявляем истинную причину: психологический блок, недостаток знаний, телесный зажим, страх потери контроля или давление партнёра. Поэтапно возвращаем способность расслабляться и получать разрядку.
-
10. Работа с сексуальными фантазиями нажмиПомогаем людям, чьи сексуальные предпочтения или фантазии вызывают стыд, тревогу или страх потерять контроль. Работаем конфиденциально, без осуждения. Задача — не «лечить ориентацию» (это норма), а убрать страдание, риск опасного поведения и внутренний конфликт.
Записаться на консультацию
Оставьте свои контакты, и я свяжусь с вами в ближайшее время
Заявка принята
Я свяжусь с вами в ближайшее время
Психолог Регина Касимова
Помогаю найти опору, справиться с тревогой, пережить сложные моменты и вернуть вкус к жизни.
📍 Адрес: Уфа, Проспект Октября, 107/2
📞 Телефон: +7 (987) 037-00-78
🕐 Режим работы: Пн–Сб, 10:00 – 20:00
Аудио-отзывы
Как меня найти
Уфа, Проспект Октября, 107/2
